1: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:44:25.129 ID:Zv5+YkAd
以下「19時に帰れるのは早いだろ」禁止
「俺は日付変わるまで仕事してる」も禁止
「朝4時に起きて走れ」も禁止

2: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:44:43.910 ID:O1lyOx0s0
走って帰れ

4: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:45:35.143 ID:Zv5+YkAd
>>2
54kmあるんだが
フルマラソンじゃねえんだから

3: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:45:30.819 ID:FM1z3ziF0
朝起きてジョギングしてシャワー浴びてから出勤しなよ

6: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:46:04.799 ID:Zv5+YkAd
>>3
それ禁止な
朝起きてジョギングして風呂入ってとか面倒すぎ

5: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:45:49.025 ID:2Q21Zs3IM
23時に帰宅しても1時間筋トレしとる

7: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:46:40.239 ID:Zv5+YkAd
>>5
筋トレが生き甲斐なの?
他にすることないの君

8: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:46:46.418 ID:s+7hGCmg0
家にランニングマシン買えよ

9: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:47:09.367 ID:Zv5+YkAd
>>8
アパート勢に言うな

10: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:47:10.481 ID:uDdzpsKD0
睡眠と娯楽削ってまでやることじゃねえよなぁ

11: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:48:05.499 ID:Zv5+YkAd
>>10
ほんとだよ
時間があまりあるニートがやってろよ
何が健康維持だよ仕事してたら無理だよ

12: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:48:48.912 ID:/+cMhsxa0
VIPしてる時間で運動すれば?

15: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:50:08.051 ID:Zv5+YkAd
>>12
今は通勤時間にVIPしてるが
電車の中で走れ運動しろっていうのかお前は

25: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:53:40.625 ID:/+cMhsxa0
>>15
その場で吊革使って懸垂しろ

35: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:56:02.802 ID:Zv5+YkAd
>>25
山手線であだ名つけられて晒される未来が見えたが

>>27
ストレートど正論
なんか悲しくなってきた

45: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:59:01.653 ID:/+cMhsxa0
>>35
どうせ今でも電車の中にびっぱーがいるw w w w w
ってTwitterに晒されてんだから一緒だろ

13: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:49:01.597 ID:9bJystq50
フィットボクシングしよ

16: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:50:27.530 ID:Zv5+YkAd
>>13
VR?

14: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:49:05.982 ID:s+7hGCmg0
その仕事はほとんど動かないのか

17: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:51:02.528 ID:Zv5+YkAd
>>14
デスクワーーーク
完全に屋内PCと機器しか触らない
たまには外出たい

18: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:51:11.866 ID:UWGhqtLB0
筋トレでいいじゃん
20分で十分だし

20: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:52:02.787 ID:Zv5+YkAd
>>18
健康維持で筋トレすんの?

19: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:51:30.962 ID:3hkV7E2ud
休日にちょっとやるくらいでいいんじゃね?

24: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:52:56.387 ID:Zv5+YkAd
>>19
ふーんたしかに
でも適度といって週1,2の運動で効果あるのかな

28: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:54:25.860 ID:z1b0qWcY0
>>24
お前が適度だと思えばそれが適度だろ

21: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:52:11.320 ID:nC0gBAKz0
自転車通勤すれば?

26: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:53:53.030 ID:Zv5+YkAd
>>21
54km自転車で行けと?
ロードレースじゃねえんだから

22: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:52:12.534 ID:z1b0qWcY0
筋トレはダンベルとかベンチとか色々揃えてやりだすといつの間にか趣味に変わる

32: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:55:20.241 ID:Zv5+YkAd
>>22
あーダンベルって重り持ってフンフンするだけよな手軽手軽
そもそも筋トレって運動の範疇なのかな

>>23
筋トレしか脳のない脳筋が
筋トレって運動の範疇なのかな

23: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:52:17.379 ID:UWGhqtLB0
そうだけどおかしいか?

27: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:54:15.164 ID:FM1z3ziF0
やらない理由をいくら探しても健康にはならんぞ

29: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:54:51.955 ID:cBdUCSyo0
最寄駅から全力ダッシュ

30: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:54:58.190 ID:e9Ln2phy0
別に運動なんて5分あればできるだろ
5分あれば普通の男は腕立て100回はできるだろ

31: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:55:00.556 ID:ALSFiMar0
19時に家着いてからの行動スケジュールは?

33: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:55:46.773 ID:j0SxUJN70
今だよ今
グダグダと言い訳考えるその時間だよ

34: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:55:49.315 ID:kWDcil2Ga
まあぐちゃぐちゃぐちゃぐちゃ言うなら運動しなけりゃいい

36: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:56:31.097 ID:971AWtbo0
一睡もせずに走れや

37: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:56:50.986 ID:UkVw4RGU0
寝る前に柔軟体操くらいはできるだろ

38: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:57:04.770 ID:z1b0qWcY0
筋トレ嫌なら家帰ってから5~10分ジョギングでもしとけよ

39: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:57:07.159 ID:0RxImsHYp
たまには階段使うか
たまには一駅分歩くか
土曜くらいは筋トレするか
アウトドアも趣味にしてみるか

こういうのでいい

40: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:57:08.204 ID:971AWtbo0
痩せたいならやれや

41: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:58:00.016 ID:971AWtbo0
筋トレなんて週2,3で30未満の死ぬ気トレだけでええんやからやれや

42: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:58:30.758 ID:GIRJl+tB0
仕事と運動と睡眠だけで人生の大半が終わる。

43: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:58:37.356 ID:XqVoGxPQ0
54kmを1時間で着けるの?

44: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:58:56.810 ID:tf48rOgi0
家帰ってからシャドーボクシング

46: 名無しさん 2021/10/12(火) 18:59:30.731 ID:MH2vhWs4a
帰りに一駅手前で降りて競歩で帰れば良い

47: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:00:30.463 ID:j0SxUJN70
Do it!!!!
Just Do It!!!!

48: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:02:35.263 ID:AoRNL8uU0
一駅分だけ歩けばいいだろ

49: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:04:21.254 ID:NJERdyV/0
15分走るくらいできるだろ

50: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:04:54.421 ID:nwVuHtTL0
出勤前にランニングします
仕事後にジム行きます
休みの日はサーフィンします

こいつらの活力はどこからくるのか

51: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:10:28.846 ID:F5ipRu3zp
駅まで歩くとか一駅分遠い駅から乗るようにするとかやりたいならやる方法はいくらでもあるでしょ
やらないのはやる気もやるつもりもないからだろうに

52: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:10:58.853 ID:FM1z3ziF0
普段から体動かしてれば、じっとしてる事が苦痛だし
普段からじっとしてれば、体動かすのが苦痛に感じる

そういうもんだろう

53: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:13:57.952 ID:myLHNA3A0
一駅歩くでいいだろ

54: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:15:38.907 ID:yblk2SQcM
帰りに一駅二駅早く降りて歩け

55: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:21:33.954 ID:Ocx8wLi/0
ラジオ体操3週で大人一日分の運動らしいが

56: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:24:58.856 ID:U4J+BtHz0
飯食って八時くらいからジムでテレビ見ながらバイクこぐかルームランナーやってる間に一時間くらいは経つんじゃね
俺は筋トレするけど

57: 名無しさん 2021/10/12(火) 19:28:28.928 ID:HQlhzmRtp
寝ながら徘徊する







引用元: ・謎の勢力「毎日適度に運動しろ」 ←いや無理だろ18時まで仕事して19時に家着くのにいつ運動するんだよ